人間の生活には多くの不安とほとんど確実性がありますが、これはそれが興味深いものです! 実存的な心理学は、今日で意味を見てインスピレーションを見つけることを学ぶために、私たちの経験の意味を理解するように私たちを呼びかけます.

空虚、無力、制御されていない不安の感覚は、時々不安を感じるすべての人に馴染みがあります。つまり、私たちは皆. そして、私たちがこれらの感情を避けるように努力していることは驚くことではありません. しかし、あなたの心配をとても恐れていることは価値がありますか?

成長への衝動

「不安は、不確実性、不安定性の状況に対する精神の自然な反応です」と実存的な心理学者のドミトリー・レオンティエフは言います. - 彼女と戦おうとして、私たちは関係を合理化し、可能な限り静的かつ予測する生活をしようとします. しかし、このようにして、私たちは常に曖昧で予測不可能です。」.

明確さを求めて

なぜ驚くべき人々がエソテリカを真剣に好きで、フォーチュネテラーに行き、星占いを読んでください? 「あいまいで不確実な場合、生きることは心理的に困難です」とドミトリー・レオンティエフは言います. - 私たちの多くは（子供の頃のように）それらをどのように知らずに必要としていません。. FortunetellersとEsotericsは、このニーズを活用して、彼らとのコミュニケーションの結果として、世界の絵は完全な外観と不安の減少を受け入れます. そして、心理的には大人だけが、準備ができていない説明を持たない出来事や行動、状況、事実を受け入れることができます. 彼らは本当にそうであるように世界を見る準備ができています」.

デンマークの哲学者であるセレン・キルケゴールは、初めて、人間の実存的生活における不安の場所を説明しました。. 彼は本当の恐怖と深いものの概念を区別しました。. 彼は、この不合理な不安により、自由が人間の自由の本物の表現として現れることを可能にすると確信していました. 彼は信じて、私たちを開発に押し進め、個人的な成長のコンパスとして役立つと彼は信じています. すでに20世紀の100年後、不安のメカニズムを説明する実存心理学者のロロメイ（ロロメイ）は、彼女が私たちに干渉すると主張し、私たちが人生からそれを追い出そうとしているときだけ制御されていない形をとると主張しました. https://yakuzaishop.com/drug/ventolin-inhaler しかし、置き換えないなら、それをあなたの利益に変える方法?

移動の価格

「最大の実存的心理学者Salvatore Maddiは、安定性を支持して決定を下し、本質的に変化のない過去を選択することを証明しました」とDmitry Leontyev氏は言います。. 無期限の未来を選択して、私たちは常に個人的な発達に向けて一歩を踏み出します。私たちは自分自身をより信頼し、楽観的な世界を見て、意味のある生活を送っていますが、同時に... これは私たちが運動と個人的な発展に支払う価格です」.

不確実性を受け入れます

哲学者メラブ・ママルダシュビリと実存的な心理学者ジェームズ・ブゲンゲルルは、異なる時期に、お互いについて何も知らないことで、人生のプロセスの同じ定義を与えました。.

家族、学校教育は、成長して、子供が不確実性をほとんど受け入れることができないような方法で手配されています. 「現代の学校プログラムは、何も変化しない、またはほとんど何も変わらない、不変の一定の構造の形で世界を表しています」とDmitry Leontyevは続けます. - 両親は、子供を未来の厳格な枠組みに追い込み、「あなたは成長してから...」と言って、そのようなメッセージは、子供が彼らの前にもたらす質問の解決策を遅らせる無意識の方法であり、現時点で彼自身の不安を軽減するためにすべてを遅らせる方法です. それはただの言葉のように思えますが、それは時々私たちが人生でどのように感じるかを決定する人です。私たちの何人かは次の一時的なラインを見越して生きています。.

「人生の不確実性を受け入れることを学ぶには、その変動はどの年齢でもありますが、このためには深刻な精神的な仕事をする必要があります」と実存的な心理学者Svetlana Krivtsovaは言います. - 私たちの不安は、バロメーターのように、人生の何かがうまくいかないことを示しています。. そして何らかの理由で、意識はそれを見ることを拒否します」.

世界への自信の鍵

不安は最初に幼い頃に現れます. アメリカの精神分析医カレン・ホーニーは、家族の熱の欠如と受け入れが子供の「基本的な不安」の形成につながると信じていました。. このグローバルな内部の不快感、将来の孤独と無力感の経験は、神経症反応の原因となり、創造力の発達を遅らせる要因になる可能性があります. 基本的な不安の形成における重要な役割は、家族の一般的な感情的な気候によって演じられます。それが不利な場合、子供は自分自身に過度の痛みを伴う不安を発症する可能性があります. それどころか、人生の最初の日から、愛と理解の雰囲気の中で成長している子供は、「世界に対する基本的な信頼」の感覚を持ちました。.

過去を探索してください

多くの場合、私たちは不安の原因を明確に判断することができません. 「あなたの過去を見て、痛みを伴う反応を引き起こす出来事を見つけようとしてください」と心理療法士のドミトリー・シェフチェンコにアドバイスします. - 過去は私たちの経験と私たちの座標系です」. 深刻な喪失の経験を経験したことで、人は不安の増加を感じ、その後他の類似のものや、状況への長年の負傷を思い出させる何かに感じることができます. たとえば、彼の愛する人が家を出るたびに彼は心配するでしょう：結局のところ、彼の人生にはすでに去り、戻らなかった人がいました.

しかし、これらの経験の理由は、苦しんでいる人にとっては不明のままである可​​能性があります。長いパストの出来事の間で、今日の不安の源となったものを独立して見つけることは、私たち全員ができるわけではありません。. この場合、心理学者が役立つことができます：各心理療法の方法では、過去に突入して私たちの不安の「スタートボタン」を見つけることができる技術と運動があります。.

今日ライブ

「現在に生きることができるということは、あなたが努力すべき理想である大きな幸福です」とドミトリー・シェフチェンコは言います. - 過去に苦しむことはありません、霧の未来について心配しないでください. 心配していませんが、人生を興奮させてください - それが好奇心があるからです」. 「現在に完全に生きることは、つながりのある、つまり連続した「過去への崇拝」であることを意味することを意味します。. 「時間の間の接続が崩壊し、1つのセグメントで自分自身を感じるときに問題が発生します」. 「不穏な人は現実から脱却しているように見えます。彼は空中にぶら下がっているように見え、サポートを失いました」とSvetlana Krivtsovaは言いました。.

不安は苦痛ですが、癒し：それは私たちが受け取る世界と私たち自身についてのすべての新しい知識に伴います. これは人生の不可欠で必要な部分です。したがって、人生そのものと同じようにそれをとることは価値があります。.